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每天只要坚持5分钟,胜过跑步1000米!
每天只要坚持5分钟,胜过跑步1000米!潘石屹刘晓庆瞿颖王珞丹一些明人做平板支撑的记录大致如下:乔治·胡德——平板支撑最高纪录保持者,3小时7分15秒骆家辉...
中医养生
标签: 支撑 平板 保持 姿势
2016-07-16
每天跑or隔天跑?
▲ 点击蓝字“跑步”关注,仅限跑友哦您微信里,不可或缺的跑步小助手全国跑友在论坛互动,就等你啦生命在于运动。跑步是人们最常用的运动方式。不过,你知道正...
跑步
标签: 跑步 肌肉 受伤 拉伸
2016-06-16
每天抽时间做6件简单的事,让你更健康
-点 击 上 面 的四季食谱至养生之道关 注 有 惊 喜-公众号(ID:sijiys)加小编微信,备注“四季养生”拉你进群哦~现在的都市人似乎都很忙,在工作和生活中...
四季食谱至
标签: 每天 信号 简介 运动
2016-08-29
每天吃一颗,对身体好,就这么牛!
洋葱是不可多得的对人身体有益处的食物。其对于调节血脂、血压、血糖、补钙、清理血管、保护心脏,都有着显著的作用。1维护心血管健康每天半杯洋葱汁洋葱是一种有...
文艺吃货青
标签: 洋葱 信号 简介 每天
2016-08-07
【上海名医】美研究称每天吃三份粗粮或可延年益寿
点击上方“公众号”可订阅哦!核心提示:美国哈佛大学研究组14日发布的研究报告说,每吃一份16克的粗粮,整体上死亡风险便降低7%,其中,死于心脏疾病的风...
上海名医
标签: 风险 研究 粗粮 死于
2016-06-16
比肉还营养,还能调三高、清血管,每天吃一点哦
大豆,也叫黄豆。营养丰富,是不可多得的优质食物,更是优质的植物蛋白来源。营养学家称多吃肉不如多吃豆。而吃大豆还能带来额外的好处哦!豆腐每天吃保护心...
做饭很简单
标签: 大豆 促进 胆固醇 豆子
2016-06-26
如果孩子的好奇心每天只保持5分钟
这是少年商学院微信(点击标题下方“少年商学院”关注)的第1207次分享。一个人若对事物缺乏好奇心那么和咸鱼基本没什么两样如果有一天孩子的学业繁忙到每天...
少年商学院
标签: 孩子 5分钟 这里有 课堂
2016-07-09
它比牛奶和鸡蛋更营养!每天吃,万万没想到!
说到滋补,一般会想到牛奶、鸡蛋。论功效,花生是一种更好的长生果,却被大多数人忽视。为什么这么说呢?牛奶有些人喝了胃痛;鸡蛋有胆固醇,多吃容易导致高...
美食家常菜
标签: 花生 功效 每天 双鱼座
2016-07-30
每天编这么美美的辫子出门,大概是每个姑娘的梦想吧
每日小情书:在青春最好的年纪,你可以爱一个人,但不要等待一个人。你可以去毫无保留的爱人,就算是爱错了,摔倒了,大不了拍拍灰尘继续往前走。但千万不要...
教您弄头发
标签: id 图片 美美 每天
2016-08-05
每天一杯鲜豆浆,养生功效不一般
本公众号为云南省中医药管理局官方微信,如果您还未关注,请点击上方蓝色“云南中医”进行关注。 当前浏览器不支持播放音乐或语音,请在微信或其他...
云南中医
标签: 豆浆 云南省 中医 养生
2016-08-09

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