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超级男模腹部训练计划
SOHO健身以下9个动作,建议隔天锻炼,每个动作每次做4组,每组15-20次,组间休息30秒。一般坚持3个月以上就会有明显的腹肌轮廓了。PS:如果你腹部有赘肉,那...
天天来健身
标签: 腹部 腹肌 动作 坚持
2016-10-11
史上最帅的男模主厨
  从事一个行业久了便不想转了  因为贸贸然跳出安全圈  前往一个自己不熟悉的行业很容易失败  但今天的要说主人公法兰柯(Franco Noriega)  就是发展事业...
型男健身学
标签: 餐厅 厨师 法兰 秘鲁
2016-07-10
笑尿!男模写生,妹纸你闹够没
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幽默笑话大
2016-06-13
大胖子逆袭成为男模,秘诀是什么?
近日,一位名叫丹尼尔的英国小伙在朋友圈火了,他用了三年时间改变自己,从最初的土肥圆变成如今的肌肉男。以前的丹尼尔最爱吃高热量的食品并且长期不运动...
健身瘦身
标签: 丹尼尔 健身 锻炼 减肥
2016-06-25
辣眼睛!直男模仿女友的那些姿势!
当美图手机的魔爪伸向直男时▽上一秒,他还是一个不爱自拍的boy▽试用美图手机后,双眼放光!除此之外他们还严肃的表示愿意用自己最珍爱的东西来交换美图手...
达达兔
标签: 美图 手机 模仿 女友
2016-07-22
欧美系鲜肉健身男模请你干了这一杯
欧美系鲜肉健身男模Marc已经数不清是多少姑娘的心头肉,他的肌肉堪称完美,无数男人希望拥有像他一样的身材,他被称为健身圈最完美的男神,有肉有颜,谁不...
健美健身联
标签: 健身 谷物 草莓 一层
2016-07-27
全球最牛X的50名肌肉男模健身前后对比,超励志!
总有一位能成为你的榜样激励你永不放弃▼— END —赏饭、投稿联系QQ:523338294
Lifehack
标签: 榜样 男模 联系 能成为
2016-06-25
活好颜高除了“德国足球男模队”,还有上汽大众凌渡
“ 最近小贱身边一个不太喜欢运动的妹子居然关注起了足球,有事没事就和身边的男同事咨询足球相关的问题,小贱作为一个资(yè)深(yú)球迷,怎能放过和妹...
言车社
标签: 德国 足球队 拥有 大众
2017-01-20
她是郑爽闺蜜,演技与美貌并存,但她男友被称为“中国最帅男模
她是《新红楼梦》里鲍鱼身边的一等丫鬟麝月;是《新还珠格格》里美丽的欣荣格格;是《璀璨人生》里和女主同父异母,时而温柔,时而狠毒的叶琳;是《麻雀》中大大咧...
学做美丽女
标签: 信号 简介 女人 郑爽
2016-06-19
三岁聊足球|谁是欧洲杯最帅男模
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搜达足球
标签: 法国 衣服 时装 设计师
2016-06-18

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