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睡眠不足损害血管
之前就发现,缺乏睡眠会影响免疫系统,易发炎症,影响碳水化合物的代谢和调节食欲的激素分泌。现在赫尔辛基大学的研究人员发现睡眠不足还影响胆固醇代谢。该...
贵州省风湿
标签: 代谢 睡眠 影响 胆固醇
2016-06-26
宝宝睡眠习惯的培养
经常会听到宝妈抱怨:宝宝睡觉睡不长、昼夜颠倒、频繁夜醒...其实不要随便给宝宝贴上这样的标签,你需要了解宝宝睡眠的年龄特点,好的睡眠习惯,是要慢慢培...
一起去旅行
标签: 宝宝 睡眠 时间 习惯
2016-06-23
赶走孕期“睡眠强盗”,学会这些妙招
怀孕280天huaiyun280t新朋友点上方蓝字 怀孕280天 关注,给妈咪宝贝最贴心的。当有小宝宝在肚子里落户的时候,睡眠也因此改变了,这里列举了一些主要的“睡...
孕期280天
标签: 帮助 准妈妈 睡眠 肚子
2016-06-14
宝宝的饮食和睡眠时间表
完善的睡眠结构是儿童健康成长的重要保障,睡眠不好可引起儿童体格、智力及心理行为发育方面的障婴幼儿期是睡眠发展及睡眠习惯形成的关键时期,许多睡眠障碍...
母婴知识
标签: 孩子 宝宝 睡眠 食物
2016-11-29
夏季养生粥改善睡眠去火气
  1.小米粥  营养师讲,小米适量加水煮粥,晚餐或睡前用。小米粥有助眠降噪的效果,其中富含色氨酸,通过代谢,抑制中枢神经兴奋度,可以达到镇静、改善睡眠...
营养学
标签: 睡眠 功效 莲子 安神
2016-07-06
不得不知!!宝宝睡眠误区!
自从开始做贝适邦的公众号,每天都会收到许许多多的宝妈提问。睡眠问题问的也很多,我也听了很多“听起来很有道理”,但实际上是误区的言论。就是因为这些“听...
贝适邦
标签: 宝宝 睡眠 时间 的时候
2016-08-04
迟子建:睡眠与劳动
分享《青春》传播文化睡眠就是把一条奔腾喧嚣的河给拦腰截断,让它微波不兴地暂时进入平静状态。然而并不是所有的河流都安于这种命运的安排,它们有的就冲破...
youthpub
标签: 失眠 睡眠 劳动 造成
2016-06-28
准妈妈应该如何提高睡眠质量?
【孕妇常识】微信关注我哟☀这里有全面的孕妇常识,育儿知识等诸多优质内容,点击蓝色字体【孕妇常识】加关注我们免费订阅,让你成为美丽孕妈&时尚辣妈,让...
时尚gossip
标签: 孕妇 睡眠 脚心 抽筋
2017-03-06
睡眠不足易导致高血压
生活中,这样的对话时常出现:一个人起床后摸着头说:“今天血压有点高。”听者多数情况下会问:“是不是昨晚没睡好?”可见,睡眠与血压的关系已深入人心。睡不...
健客心脑血
标签: 高血压 睡眠 患者
2016-11-29
夏季养生粥,改善睡眠去火气
提示:点上方"企业家健康俱乐部"↑,免费订阅本刊恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒、沮丧……每个人的身体里,都有一张关于情绪的地图。据统...
企业家健康
标签: 睡眠 莲子 功效 情绪
2016-06-27

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