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练瑜伽|打造完美小腹,soeasy!
当马甲线、腹肌、A4腰成为一种新健康的生活方式,不少人都开始加入健身的队伍了。平坦紧实的小腹,是好身材的重要指标。想要雕刻一副完美身材,最好先从小腹开...
中国瑜伽
标签: 保持 身体 腹肌 臀部
2016-06-20
如果你也在练瑜伽。。。
你很难去定义一个瑜伽人,单从个人的角度看,确实如此。她们看起来都是那么的不同、独一无二,但有些明显的特征能教你快速地发现对方也可能是练瑜伽之人。当...
学练瑜伽
标签: 瑜伽 现在 练习 伤痛
2016-06-10
燃脂,从早上练瑜伽开始
早晨起床后做些运动,能加快身体一天的新陈代谢,让你更好地燃烧脂肪。那么早上做哪些运动减肥效果最佳呢?小编向大家推荐以下8种运动,大家一起来打造好身...
练瑜伽
标签: 保持 身体 深呼吸 一只手
2016-07-02
练瑜伽前和练瑜伽后,一对比你就知道……♥
都这么大人了还不知道“慢慢来才比较快”什么时候我们才更想管住嘴迈开腿,想狠狠地虐自己?比如看到别人的before & After的时候,别人减了多少斤,别人...
足球魔方
标签: 瑜伽 练习 精神 男人
2017-01-25
瑜伽入门知识,练瑜伽的你必看!!!
  长期以来,常收到许多伽人关于瑜伽初学者应该注意些什么的提问,所以,今天这篇文章统一解答大家的问题:瑜伽初学者应该注意些什么、不要走入哪些误区,...
懒人瑜伽
标签: 瑜伽 初学者 练习 进行
2016-07-24
瑜伽瘦腰动作,秋天必练瑜伽
每日小情书:每一次想你,我都得提醒我自己,如果你想和我聊天的话,你早就开口了。精彩小提示:点击最上方蓝色帐号名一键关注后,回复数字 0 ,查看十二星...
胖子瘦身技
标签: id 图片 星座 瑜伽
2016-10-14
36岁的她,带着女儿练瑜伽,红遍世界!
一对超美的母女,小姑娘4岁,妈妈36岁,凭借一组美美的瑜伽照征服友圈。劳拉以前是拉拉队员,还练过体操,练瑜伽已经17年了。通过和丈夫、女儿一起练瑜伽来促...
教你美容化
标签: 练瑜伽 孩子 妈妈 一起
2016-07-05
为什么男人都喜欢练瑜伽的女人
我们都知道瑜伽可以提高身体的灵活性、柔韧性,提升肌肉力量,让人们对自己的身体更加自信。除了这些好处之外,有些瑜伽动作还能给你的生活带来更多情调!今...
铁血军事
标签: 瑜伽 练瑜伽 动作 睡前
2017-01-12
为什么练瑜伽的人快乐指数都高!
瑜伽是疫苗专治不快乐现代人的通病大概是如此:没表情地走路,面不带笑没病也觉得身体不舒服,健康指数下降总觉得身边的人不好相处能拿来抱怨的人或事越来...
中国瑜伽
标签: 瑜伽 快乐 的人 才是
2016-06-20
每天30分钟练瑜伽,好身材不骗人
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懒人瑜伽
标签: 进行 选择 图中 骗人
2016-06-15

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